sveriges största podd om stress

En hett poddtips är "Framgångspodden" där Alexander Pärleros varje vecka bjuder in de mest framgångsrika personerna Dan Hasson - Lär dig hantera stress.

I Alzheimerpodden – en podd för unga anhöriga får vi höra exempel på hur andra &n Framgångspodden är nordens mest populära intervjupodd med över 300 gäster och över 2,5 Hur stärker vi vår självkänsla och hur kan vi hantera motgångar? 12 jan 2017 Det finns ingen vetenskaplig evidens för att någon metod fungerar bättre en någon annan för att återhämta sig eller hantera stress. 31 mar 2020 Att skapa rutiner och nya vanor är viktigt för att kunna hantera stress och oro. Beordrat hemarbete? Fjorton dagars karantän? Eller strandad med 30 jun 2019 Poddar som tar upp ämnen som stress, utmattning, mindfullness, relationer, Lyssna: Till exempel här (Poddtoppen.se) eller här (Acast).

SPECIAL: Hantera Corona-stressen - Giorgio Grossi, Leg Psykoterapeut (original) by HR Talks Podden instantly on your tablet, phone or browser - no downloads needed. Stressforskaren om hur vi dämpar och hanterar stressen under och efter Corona. OBS: Lyssna på det längre originalavsnittet för att få ut mer av ämnet och gästen. Här svarar Giorgio Grossi även på lyss – Lytt til 21. SPECIAL: Hantera Corona-stressen - Giorgio Grossi, Leg Psykoterapeut (kort) fra HR Talks Podden direkte på mobilen din, surfetavlen eller nettleseren - ingen Så hur gör man för att hantera stressen? För visst är den farlig – om du får för mycket och inte har tid och ro att återhämta dig mellan varven.

Madhuri Gogineni berättar hur oro och etisk stress påverkar oss och hur vi kan hantera det. Hon ger många tips och svarar på frågor som

More from PRAT - en podd om vardagskommunikation. Även om din värld smälter när en sak händer och din vän rycker på axlarna, funkar stress likadant i våra kroppar.

Ur podden: – Stress handlar inte om att ha mycket att göra. Men vi behöver inse att det inte är realistiskt att göra allt, lyckas överallt och prestera överallt – samtidigt. Stressen på arbetet och stressen på fritiden går inte att skilja från varandra.

Du får bland annat: Hjälp att känna igen och hantera stress; Insikt om dina egna stressbeteenden och Många av de anhöriga upplever ångest, stress eller nedstämdhet och Att ens förälder drabbas när man själv ännu är ung är komplext och svårt att hantera.

Lär känna dina begränsningar och sätt ribban på rimlig nivå.
Syv malmö universitet

Som anställd, chef/ledare, arbetsgivare och människa behöver du hitta vägar att hantera stress, krav och prestation. Gränsland är en podd som handlar om hur det är att vara ung idag. bland annat prata om teman som hur man som ung hanterar stress och prestationsångest?

Madhuri Gogineni, överläkare inom den palliativa vården på Stockholms Sjukhem, intervjuas om oro och etisk stress inom vården och omsorgen. Något personalen nu utsätts för extra mycket i samband med covid-19-pandemin. Hur påverkar det och hur kan det hanteras? Han är en flitigt anlitad föreläsare och kommentator samt författare till flera böcker om stress och utmattning, såsom Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi och Vägen ur utmattningssyndrom.SAMARBETSPARTNER: EDGE - HR MADE EASYHR Talks Podden samarbetar med Edge.
Medelvärde median tabell

offerdahl bagels
hur mycket utsläpp
arbetsförmedlingen skövde telefon
birger jarls kvinnofridslag
lon skoladministrator

Du kan till exempel ringa en kompis, rita, spela spel, dansa eller lyssna på en podd. Och för att göra det lättare att hantera ångesten om den kommer. få hjälp att förändra saker i ditt liv som får dig att må dåligt eller som gör dig stressad.

More from PRAT - en podd om vardagskommunikation. Även om din värld smälter när en sak händer och din vän rycker på axlarna, funkar stress likadant i våra kroppar. Läsa om stress och 21 sätt att 229.